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Veja 5 dicas para ajudar a acabar com a candidíase de maneira rápida e eficaz
A candidíase é uma infecção causada pelo excesso de fungo Candida albicans na região íntima e, por isso, a melhor forma de tratamento passa por utilizar pomadas ou remédios antifúngicos, que devem ser receitados por um ginecologista ou urologista.
No entanto, existem várias dicas que podem acelerar o processo de recuperação, aliviando os sintomas e trazendo mais conforto para o dia a dia.
Embora estas dicas sejam bastante eficazes tanto para tratar como prevenir uma nova infecção, não devem substituir o tratamento indicado pelo médico. Isso significa que a avaliação médica é sempre aconselhada para iniciar o tratamento, e as dicas devem apenas complementar o uso dos remédios indicados pelo ginecologista ou urologista.
1. NÃO FICAR COM ROUPA MOLHADA
O fungo da candidíase cresce em ambientes úmidos e quentes, o que torna a região íntima propícia para o crescimento desse fungo. Depois de ir à praia, piscina, sauna ou depois de usar uma banheira é importante trocar a roupa íntima, o biquíni ou o maiô o mais rápido possível, para evitar que a região íntima fique mais úmida e quente, evitando a multiplicação da Candida albicans e o agravamento da candidíase.
Além disso, secar bem a região íntima com uma toalha macia ao tirar a roupa que está molhada também é fundamental para evitar o crescimento do fungo da candidíase.
2. USAR ROUPAS DE MATERIAL ORGÂNICO
Usar roupa de materiais sintéticos como lycra, microfibra ou elastano, podem agravar a irritação da região íntima, já que são menos “respiráveis”, aumentando a transpiração e abafamento da região, o que facilita o desenvolvimento de fungos.
Por isso, é recomendado o uso de roupas de material orgânico, como o algodão, além de roupas leves e folgadas, que permitam maior ventilação da pele.
3. EVITAR USAR LENÇOS UMEDECIDOS
Os lenços umedecidos, apesar de muito práticos, pode causar irritação ou alergia na região íntima, levando ao descontrole do pH e da flora bacteriana, o que pode causar multiplicação do fungo da candidíase.
4. BEBER CHÁS QUE FORTACELEM O SISTEMA IMUNE
Uma boa forma de evitar o agravamento da candidíase e ajudar no tratamento é fortalecer o sistema imunológico com o uso de plantas medicinais, como a equinácea ou o gengibre, que podem ser utilizadas na forma de chás.
5. DIMINUIR O CONSUMO DE AÇUCAR E CARBOIDRATOS
Os alimentos como pão, queijo, chocolate, bolos e doces, por exemplo, devem ser evitados ou ter seu consumo diminuído, pois aumentam a quantidade de açúcar no sangue, deixam o corpo mais ácido e levam ao descontrole do pH, favorecendo a proliferação da Candida albicans e dificultando o tratamento.